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TAURINA


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Descrição Geral

Ingredientes:

Taurina. NÃO CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: PODE CONTER DERIVADOS DE LEITE E SOJA*. **Produzido em equipamento onde se processam estes alimentos.

Modo de preparo:

Sugere-se diluir 1g (aproximadamente 1 colher de café) do produto em 250ml (1 copo) de água ou bebida de sua preferência.

Sugestão de uso:

Consumir 1(uma) porção 1 (uma) vez ao dia, preferencialmente com estômago vazio, pela manhã ou antes do treino, ou conforme orientação de nutricionista ou médico. Produto indicado para maiores de 19 anos.

ADVERTÊNCIAS:

“ESTE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO”. “NÃO EXCEDER A RECOMENDAÇÃO DIÁRIA DE CONSUMO INDICADA NA EMBALAGEM”. “MANTENHA FORA DO ALCANCE DE CRIANÇAS”. “ESTE PRODUTO NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR GESTANTES, LACTANTES E CRIANÇAS”.

Conservação: Manter em lugar fresco, não úmido e ao abrigo de luz. Não consumir o produto se o lacre de proteção estiver violado. Após aberto, consumir preferencialmente em 100 dias.

 

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção de 1g (1 colher de café)

Quantidade por porção

%VD(*)

Taurina

1000mg

**

Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidrato, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.(*)%Valores Diários com base em uma dieta de 2000kcal, ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**)VD não estabelecido.

 

O que é taurina

O que é Taurina?

A taurina pode ser encontrada em altíssimos níveis por todo o corpo, especialmente no cérebro que se encontra em fase de desenvolvimento.

Isolada pela primeira vez no século XIX, pode ser encontrada de forma abundante na carne. Não à toa, pessoas que optam por dietas vegetarianas possuem baixas concentrações de taurina no organismo.

Como já citado, a taurina pode ser encontrada em todo o corpo humano. Ou seja, para cada kg corporal, ao menos 1g é de taurina. No organismo humano, é responsável por uma série de processos, tais como proteger contra-ataques cardiovasculares, fazer a manutenção da homeostase do cálcio, entre outros.

benefícios da taurina

Quais os benefícios da Taurina?

A taurina, além de desempenhar diversos importantes papeis no corpo humano, apresenta também diversos benefícios, tais como:

  • Possui ação antioxidante;
  • Possui ação osmorregulatória;
  • Fortalece as contrações cardíacas, protegendo as células do coração;
  • Ajuda na estabilização das células da retina;
  • Auxilia na diminuição da pressão sanguínea, no caso de pacientes que sofrem com hipertensão.
 

Além disso, a taurina ainda oferece uma série de benefícios no esporte, tais como:

  • Aumento da resistência corporal Redução dos danos musculares provocados pelos exercícios;
  • Auxílio na recuperação do treino; Redução da fadiga;
  • Aumento da capacidade física, já que atua como um estimulante energético no organismo.
como tomar taurina

Como tomar Taurina?

Para ter bons resultados com o uso da taurina, especialmente no desempenho dos seus treinos, o ideal é que você comece com uma dose diária de 3 gramas. Com isso, você já conseguirá notar os efeitos ergogênicos desse aminoácido em seu corpo, sem sofrer com nenhum efeito colateral.

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