TAURINA
Ingredientes:
Taurina. NÃO CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: PODE CONTER DERIVADOS DE LEITE E SOJA*. **Produzido em equipamento onde se processam estes alimentos.
Modo de preparo:
Sugere-se diluir 1g (aproximadamente 1 colher de café) do produto em 250ml (1 copo) de água ou bebida de sua preferência.
Sugestão de uso:
Consumir 1(uma) porção 1 (uma) vez ao dia, preferencialmente com estômago vazio, pela manhã ou antes do treino, ou conforme orientação de nutricionista ou médico. Produto indicado para maiores de 19 anos.
ADVERTÊNCIAS:
“ESTE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO”. “NÃO EXCEDER A RECOMENDAÇÃO DIÁRIA DE CONSUMO INDICADA NA EMBALAGEM”. “MANTENHA FORA DO ALCANCE DE CRIANÇAS”. “ESTE PRODUTO NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR GESTANTES, LACTANTES E CRIANÇAS”.
Conservação: Manter em lugar fresco, não úmido e ao abrigo de luz. Não consumir o produto se o lacre de proteção estiver violado. Após aberto, consumir preferencialmente em 100 dias.
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 1g (1 colher de café) |
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Quantidade por porção |
%VD(*) |
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Taurina |
1000mg |
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Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidrato, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.(*)%Valores Diários com base em uma dieta de 2000kcal, ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**)VD não estabelecido. |
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O que é Taurina?
A taurina pode ser encontrada em altíssimos níveis por todo o corpo, especialmente no cérebro que se encontra em fase de desenvolvimento.
Isolada pela primeira vez no século XIX, pode ser encontrada de forma abundante na carne. Não à toa, pessoas que optam por dietas vegetarianas possuem baixas concentrações de taurina no organismo.
Como já citado, a taurina pode ser encontrada em todo o corpo humano. Ou seja, para cada kg corporal, ao menos 1g é de taurina. No organismo humano, é responsável por uma série de processos, tais como proteger contra-ataques cardiovasculares, fazer a manutenção da homeostase do cálcio, entre outros.
Quais os benefícios da Taurina?
A taurina, além de desempenhar diversos importantes papeis no corpo humano, apresenta também diversos benefícios, tais como:
- Possui ação antioxidante;
- Possui ação osmorregulatória;
- Fortalece as contrações cardíacas, protegendo as células do coração;
- Ajuda na estabilização das células da retina;
- Auxilia na diminuição da pressão sanguínea, no caso de pacientes que sofrem com hipertensão.
Além disso, a taurina ainda oferece uma série de benefícios no esporte, tais como:
- Aumento da resistência corporal Redução dos danos musculares provocados pelos exercícios;
- Auxílio na recuperação do treino; Redução da fadiga;
- Aumento da capacidade física, já que atua como um estimulante energético no organismo.
Como tomar Taurina?
Para ter bons resultados com o uso da taurina, especialmente no desempenho dos seus treinos, o ideal é que você comece com uma dose diária de 3 gramas. Com isso, você já conseguirá notar os efeitos ergogênicos desse aminoácido em seu corpo, sem sofrer com nenhum efeito colateral.
