WAXY MAIZE PURE

O que é Waxy Maize?

O Waxy Maize ou amido de milho ceroso é composto de amilopectina, que é uma forma de carboidrato que é digerido muito mais rápido que o amido normal, embora não tão rápido quanto a glicose. Waxy Maize fornece uma fonte de energia mais sustentável para fisiculturistas e atletas, o que pode ajudar a aumentar a resistência.

Qual a origem do Waxy Maize?

O Waxy Maize é obtido a partir de uma variedade especial de milho chamada “milho ceroso”, originario da China. Essas variedades de milho diferem das variedades convencionais, pois o amido do milho convencional é composto de amilase e amilopectina. No entanto, o Waxy Maize contém apenas amilopectina. Outras formas de amido ceroso podem ser obtidas de outros cereais, como arroz e cevada.

Para que serve o Waxy Maize?

Todos os benefícios do Waxy Maize vêm de sua digestibilidade lenta. Ele possui um peso molecular médio que é 100 vezes maior que os carboidratos usados em bebidas esportivas e energéticas e não contém carboidratos simples ou monossacarídeos. Pode ajudar a melhorar o desempenho físico, bem como melhorar o controle do diabetes.

Como funciona o Waxy Maize?

A principal fonte de energia para os músculos é o glicogênio. Estes são essencialmente carboidratos armazenados nos músculos que podem ser usados quando você mais precisa. Estudos mostraram que carboidratos de baixo IG são melhores para apoiar os atletas no final de um treino em comparação com carboidratos de alto IG. Esse mesmo efeito é visto com o amido de milho, onde ele suporta os níveis iniciais de glicose no sangue e a liberação de insulina e fornece uma fonte de energia mais sustentável. O uso de amido de milho também ajuda a aumentar a quebra da gordura utilizada como fonte adicional de energia, o que é especialmente importante para aumentar a resistência dos atletas.

Como tomar Waxy Maize?

Cerca de 50 a 60% de sua ingestão diária de energia deve vir de carboidratos, de preferência complexos. Você pode usar Waxy Maize para compensar parte de sua ingestão diária. Estudos que examinam o desempenho físico de pessoas com ingestão adicional de carboidratos (carboidratos) na quantidade de 1 g por kg de peso corporal antes do treino recomendam que essas dosagens sejam seguidas.

Waxy Maize pode ser usado como uma forma de “carga de carboidratos” antes do treino ou competição. É uma boa ideia complementar sua dieta com carboidratos complexos cerca de 90 minutos antes do treino para maximizar o efeito dos carboidratos e evitar desconforto. Waxy Maize Starch também pode ser consumido entre as refeições para atender às altas necessidades calóricas de atletas competitivos e fisiculturistas. Como carboidrato complexo, este amido fornecerá uma fonte sustentável de energia sem açúcar.

Efeitos do Waxy Maize?

Embora o Waxy Maize tenha a capacidade de repor os níveis estáveis de carboidratos, essa qualidade também é sua fraqueza. Ou seja, não é capaz de fornecer carboidratos simples (açúcares) se você precisar muito rapidamente. Alguns fisiculturistas se gabam da rapidez com que o Waxy Maize reabastece os níveis de glicogênio, mas essas alegações ainda precisam de fundamentação científica séria. Há informações de um estudo que é difícil de verificar, pois este estudo usa um tipo de carboidrato proprietário muito específico, onde os constituintes exatos são desconhecidos e não podem ser aplicados como exemplo aos carboidratos cerosos do milho. Portanto, se você deseja reabastecer seus carboidratos após um grande pico de insulina (como logo após um treino), é melhor usar carboidratos simples. e carboidratos complexos complexos, como Waxy Maize, são mais bem consumidos para obter energia pré-treino sustentada. O Waxy Maize é um produto muito seguro usado na indústria alimentícia. não há efeitos colaterais conhecidos de seu uso.